Lauf App - Abnehmen , Jogging

Laufen zur Gewichtsabnahme ist ein mächtiger Aktivitäts-Tracker, der Entfernung, Geschwindigkeit, Dauer und während Ihrer Fitness-Aktivitäten verbrannte Kalorien anzeigt. Es ist außerdem ein Tracker für die Laufdistanz, der Ihre gelaufenen Strecken auf einer GPS-Karte aufzeichnet. Details Ihrer Aktivitäten können in Echtzeit angezeigt werden.

Diese Apps fürs Lauftraining konzentriert sich auf Gewichtsreduzierung. Durch die Verbindung von Laufen mit Joggen, Walking und Sprints hilft sie, Fett effektiv zu verbrennen und abzunehmen. Sie ist anfängerfreundlich und für verschiedene Workout-Stufen und Fitness-Ziele geeignet.

Trainingspläne für verschiedene Zielstellungen & Stufen:

* Intervall-Walking-Plan

Ein Plan zur Gewichtsreduzierung für jene, die selten üben und Workouts mit niedriger Intensität bevorzugen. Stärkt Gesundheit und Fitness.

* Laufanfänger

Ein Trainingsplan fürs Laufen, der auf Laufanfänger mit geringer Erfahrung abzielt. Hilft bei der Entwicklung gesunder und wissenschaftlich fundierter Laufgewohnheiten.

* 5K-Lauf

Ein anfängerfreundlicher Laufplan leitet Sie von 0 km distanz bis auf 5 km, verstärkt Ihr Lauftraining und verbrennt mehr Kalorien und Fett.

* 10K-Lauf

Ein anspruchsvollerer Laufplan für erfahrene Läufer. Mit diesem Plan können Sie Ihre 10-km-Laufziele erreichen und besser werden!

Spaß am Laufen

Sind Sie Laufanfänger mit wenig Erfahrung? Finden Sie Laufen langweilig? Sie können sich nur schwer an regelmäßiges Laufen gewöhnen? Keine Sorge! Probieren Sie die Intervall-Pläne in dieser Lauf-App aus und stellen Sie fest, wieviel Spaß Laufen machen kann, und bauen Sie ohne Langeweile Gewicht ab.

Detailliertes Workout-Tracking

- Aufzeichnung Ihrer Laufrouten auf Karten

- Automatische Aufzeichnung des Workout-Fortschritts

- Verfolgen von Kalorienverbrauch, Entfernungen, Zeit und Geschwindigkeit in Echtzeit

- Berechnung der Gesamt-Laufdistanz und der Durchschnittsgeschwindigkeit

- Verfolgen der Gewichtsänderung in einer Grafik

- Benutzerdefinierte Workout-Erinnerungen

- Manuell anpassbare Laufband-Daten

Mächtige Musikwiedergabefunktionen

- Unterstützt alle Arten von Musik-Apps

- Spielen Sie Ihre Lieblingslieder aus Ihren eigenen Wiedergabelisten

- Liedwechsel während Übungen sind möglich

-Trainieren mit Musik erhöht die Motivation um bis zu 35 %

Bleiben Sie motiviert

-Gesprochenes Feedback eines Coaches gibt deinem Training einen Schub und leitet dich durch jeden Workout

-Erhalte gesprochene Rückmeldungen (Entfernung, Geschwindigkeit, Kalorien usw.) zu jedem per GPS verfolgtem Workout

-Teile deine Errungenschaften und Laufrouten in sozialen Medien

- Jede Menge TIPPS zu Fettverbrennung, Gewichtsreduzierung und ausgewogener Ernährung

Beachten Sie bitte:

●Ständiges Abrufen von GPS-Daten im Hintergrund kann die Batterielaufzeit dramatisch verkürzen.

●Bitte sprechen Sie vor dem Beginn eines Fitness-Programms mit Ihrem Arzt oder Doktor.